Az európai fitness ipar éves forgalmát tekintve, dupla olyan teljesítményt produkál, mint a labdarúgás. (23 Mrd €, forrás EHFA 2010)! A bodybulding pedig még mindig a legnagyobb szeletet hasítja ki a fitness tortából – népszerűsége töretlen. Az öregedő Európában egyre nagyobb az igény a kvalifikált edzőkre, hiszen egyre többen jönnek le az edzőtermekbe, hogy javítsanak egészségi állapotukon. A testépítés mára nem csak a definiált izmokról, hanem a prevencióról is szól.

Zopcsák László az IWI Fitnesz Oktatási Központ ügyvezetője doktori (PhD) disszertációjában a nők erőedzésének periodizálási modelljeit vizsgálta. A program elemzése, kialakítása az Universidad Europea de Madrid (UEM), és a University of Greenwich sporttudományi tanszékén történt, a gyakorlati edzések és a tesztelések azonban javarészt a zalaegerszegi XXL Fitnesz Központban kerültek lebonyolításra.

Mi volt a kutatási program különlegessége?

ZL: Az volt a szándékom, hogy a fitnesz területén olyan témát vizsgáljak, melynek valós gyakorlati haszna van az edzőképzésben, a kliensek eredményesebb fejlődésében, s így ráhatással van arra, hogy többen, aktívabban, gyakrabban edzenek.

Aki idén kirándul, gyorsan meg fog győződni: idén sem kell kevesebb szúnyoggal számolnia mint az előző években, sőt, nyugodtan állíthatjuk, hogy gyakorlatilag szinte nincs olyan pontja az országnak, ahol ne lennének ott csapatostól az apró zúgó-zümmögő vérszívók. (Az ok végtelenül egyszerű: az idén a nagy mennyiségben lehullott eső igen kedvező volt a szúnyogpopuláció szaporodása szempontjából.) Ennek megfelelően ma Magyarországon nem létezik olyan tengerszint feletti magasság, ami fölött már ne fordulnának elő szúnyogok szinte egész évben – ez alól talán üdítő kivétel az őszi hajnali fagyokkal kezdődő őszi-téli időszak amikor radikálisan lecsökken a szúnyogok száma, ugyanis ezt a hőmérsékletet már nem bírják – ami azt jelenti, hogy a szúnyogok elleni védekezésre mindenhol és mindig fel kell készülnünk.

Ugye mindannyian ismerjük a Pa-dö-dö számát a nyaralással és a szúnyogokkal? (Szállnak a bogarak, csípnek a szúnyogok / A tornacipőben izzad a láb / Szállnak a bogarak, csípnek a szúnyogok / Hurrá nyaral a család) Ahogy a sláger, úgy mi is nyugodtan állíthatjuk: a rovarcsípés a nyaralás része, és tegyük hozzá: megkeserítője.

Pedig a kellemetlen rovarokkal (csak hogy a leggyakoribbakat említsük: szúnyog, hangya, méh, darázs) az idén is bőven találkozhatunk a vízparton, a folyók és tavak közelében.

Naponta kb. 4 kg nyálkát termelünk az emésztés alatt. Ez a nyálka védi és tisztítja belsőnket. Ebben a nyálkában több mint 6 milliárd szervezetbarát baktérium és élesztőgomba él, ezt nevezzük bélflórának. A bélflóra előemészti a táplálékainkat és megvéd a kórokozó baktériumok és élesztőgombák elszaporodásától a beleinkben.

Nem lehet azt tudni pontosan honnan, Európából, vagy Ázsiából ered-e a spárga. De e legrégibb kontinensen feltehetőleg már több ezer éve termelik, és hasznosítják ezt az igen fontos évelő növényt. Egyes nemzetek díszítésre használták, mások táplálkozásra. Ma már az egész földkerekségen termelik, de leginkább a földközi tenger vidékén. Mintegy nyolc-tíz fajtája ismeretes, amelyek nemesített változatai az elődöknek. A növény erős gyökérzete lassan fejlődik ki, de később nem igényel nagy gondozást.

Kiszerelés:100ml

Hatóanyaga:20% etil-butil-acetil-aminopropionát

Használati javaslat

Naturland szúnyog- és kullancsriasztó aeroszol (pumpás). Vérszívó rovarok (szúnyogok,kullancsok) távoltartására alkalmas.

III. forgalmazási kategóriájú szabadforgalmú rovarriasztó szer.

A bőrfelületre juttatott készítmény, a felvitel vastagságától függően, a vérszívó rovarokat (pl. szúnyog, kullancs) 4-6 órán keresztül távol tartja.

Használati utasítás: Tartsuk a flakont függőlegesen, és 15-20 cm távolságból permetezzük a készítményt a védendő bőrfelületre, majd azt enyhén dörzsöljük szét.

A GYOMOR ÉS A BELEK EGYENSÚLYÁÉRT!A Papaya gyümölcséből és a papaya magjából nyert katalizátor Noni hozzáadásával.  Az egyensúlyát vesztett gyomornak, beleknek és a vitalitás fokozására.

Az erjesztett Papaya hatóanyagai: Saccharomyces boulardii, papain, chymopapain, lizozim, lipáz.A papaya közel száz enzimet hordoz magában. Ezek közül különösen gazdag papain, chymopapain (fehérjebontó, aminosav felszabadító és emésztést elősegítő), lizozim (antibiotikus hatás) és lipáz (zsírok bontása) enzimekben.

Használati javaslat

Az utóbbi évek intenzív kutatásainak köszönhetően bebizonyosodott, hogy a fekete áfonya hatóanyagai megőrzik, illetve javítják az erek rugalmasságát, tágulási képességét, ezáltal csökkentik az érelmeszesedés, a keringési betegségek, perifériás érbántalmak (vénás elégtelenség, aranyér) ödémásodás kialakulásának esélyét. Mint ismert, e betegségek előfordulása összefügg a nem megfelelő táplálkozással, mozgásszegény életmóddal.

Ugyanaz, kevesebbért! Két jó hírünk is van. Az első, hogy mostantól a Herbária szaküzletekben is kapható lesz Magyarország kedvelt herpesz ellenes kenőcse, a Herstat. A másik, hogy az április 1-től május 6-ig tartó akcióban most bevezető, 1029 forintos ajánlott fogyasztói áron lesz kapható a betegség minden fázisában hatékony herpesz ellenes szer.

A herpesz népbetegség, a magyar lakosság jelentős része valamilyen formában fertőzött a vírus egyik vagy másik fajtájával.