Add le a felesleges kilóidat teával!

Nem kell sanyargató diétákba kezdened ahhoz, hogy leadj pár kilót. A teázás szinte észrevétlenül lebontja a felhalmozódott zsírokat.

Az alábbi teák fogyasztanak, gyorsítják az anyagcserét, csökkentik az éhségérzet és még az immunrendszert is erősítik. Cukor nélkül, önmagában fogyasszuk őket. Ha mégis ízesítve kortyolgatnánk, akkor zsírégető fűszereket használjunk, mint a gyömbér és a fahéj, amelyek erősítik a kívánt hatást.

Zöld tea

A zöld tea fogyasztása keleten évezredes hagyományokkal rendelkezik. Polifenolt (antioxidáns anyag), C-vitamint, magnéziumot, kalciumot tartalmaz. Rendkívüli hatással van az anyagcserére, a veszélyes hasi zsírt is csökkenti. Az emésztőrendszerbe került zsírokat azonnal lebontja. Így minden étkezés előtt érdemes elkortyolni belőle egy csészével. A fiatalság és az egészség megőrzésében is segít. A reggeli és a délutáni kávéd más okból is válts le zöld teára, mivel a benne található koffein természetesebb élénkítő hatást nyújt. Ne áztassd sokáig, különben nagyon keserű lesz, 3 perc pontosan elegendő.

Csalántea

A csalánteát főleg tisztítókúrákban használják, méregteleníti az egész szervezetet. Segít beindítani a fogyást. Az egyik leghatásosabb vízhajtó, így fogyasztása mellett ügyelni kell az elvesztett víz pótlására szénsavmentes ásványvízzel. 1-2 evőkanál csalánlevelet (bio változatban is kapható) 15 percig lefedve kell áztatni. Délután 3 órától estig ajánlatos fogyasztani, a vesék ilyenkor képesek a legtöbb méreganyagot kiválasztani.

Máté tea

Az Argentínából származó, kissé kesernyés tea itthon a fogyókúrázok körében nagyon népszerű. A benne található C-vitamin és koffein bontja a zsírt. Étvágycsökkentő hatása miatt a napi kalória bevitelt is jelentősen csökkenti. A sportolók egyik kedvenc itala, mivel több kalóriát éget el és emellett az izomlázat is csökkenti. Fő hatóanyaga a matein, amely hasonló hatású a koffeinhez, ugyanakkor természetesebb módon élénkít. 5-10 percig áztassuk. Gyömbérrel ízesítve még inkább zsírégető és elveszi a tea túl kesernyés jellegét.

Borsmenta tea

A borsmentáról, fő hatóanyaga a mentol miatt, a megfázás ellenszere juthat eszünkbe, pedig ez a tea a karcsú alakról is gondoskodik. Salaktalanít, emésztésjavító, a kellemetlen hasi puffadást is megszünteti. Értékes olajai frontidőszakban megszűntetik a fejfájást. 5 percig hagyjuk állni, naponta 2-3 csészével igyunk meg belőle, legjobb étkezések után. Hosszabb ideig, nagy adagban fogyasztva látási zavarokat okozhat, így ezt is csak kúraszerűen érdemes alkalmazni.

Fehér tea

A fehér teát a kínaiak az örök élet elixírjeként tartják számon. Kate Moss is erre esküszik, napi három csésze mézes fehér teával őrzi egészségét és persze ma is irigylésre méltó vonalait. A fehér teában levő tein zsírégető hatású. Magas vitamin-, ásványi anyag és antioxidáns-tartalmú. Több szempontból is különleges, íze finom, nem olyan keserű, mint a többi teáé és csak Fujinban terem. Áztatása is egyedi, ne hagyjuk sokáig ázni a tea leveleit, 1-2 perc után már szűrjük le, vagy vegyük ki a filtert.

Lapacho tea

A Dél-Amerikában honos teát a lapachofa kérgéből főzik. A vörösesbarna színű tea füstös aromájú. Rengeteg ásványi anyag és nyomelem megtalálható benne, így immunerősítésre is az egyik legjobb ital. Méregteleníti a májat, salaktalanítja a nyirokrendszert. Mivel kéregből készül, így 15-20 percig is hagyjuk állni, hogy kioldódjanak belőle az értékes tápanyagok. Vaníliarúddal ízesítve a legfinomabb.

Teáink gazdag választékát megtalálja itt.