Egészséges életmód: Miért fontos az egészséges táplálkozás?

Szeretettel köszöntelek a Egészséges életmód közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 189 fő
  • Képek - 35 db
  • Videók - 5 db
  • Blogbejegyzések - 215 db
  • Fórumtémák - 18 db
  • Linkek - 48 db

Üdvözlettel,

Egészséges életmód vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészséges életmód közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 189 fő
  • Képek - 35 db
  • Videók - 5 db
  • Blogbejegyzések - 215 db
  • Fórumtémák - 18 db
  • Linkek - 48 db

Üdvözlettel,

Egészséges életmód vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészséges életmód közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 189 fő
  • Képek - 35 db
  • Videók - 5 db
  • Blogbejegyzések - 215 db
  • Fórumtémák - 18 db
  • Linkek - 48 db

Üdvözlettel,

Egészséges életmód vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészséges életmód közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 189 fő
  • Képek - 35 db
  • Videók - 5 db
  • Blogbejegyzések - 215 db
  • Fórumtémák - 18 db
  • Linkek - 48 db

Üdvözlettel,

Egészséges életmód vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

  Miért fontos az egészséges táplálkozás?          

 

Azért, mert korunk jellemző betegségeinek hátterében bizonyítottan szerepel a helytelen táplálkozás.

Oki tényezők:

  • rendszertelenség                                                                                              
  • korai dohányzás, drogozás
  • félkész ételek felhasználásának elterjedése
  • zsíros, fűszeres, nehezen emészthető ételek túlzott fogysztása
  • gyorséttermek elterjedése
  • alacsony rosttartalmú ételek fogyasztása
  • hiányos vitamin és ásványi anyag bevitel
  • mozgás szegény életmód
  • helytelen táplálkozási ismeretek
  • kedvezőtlenül kialakult testkép
  • stb...

Eredmény: elhízás; szív és érrendszeri problémák; emésztőszervrendszeri betegségek; anyagcsere betegségek stb...

Teendő: Prevenció, vagyis a megelőzés elősegítése, megteremtése. El kell fogadtatni a társadalommal az egészséges életmód ismérveit, ezen belül a helyes táplálkozási javaslatokat.

Mikor?: Már gyermekkorben el kell kezdeni, mert a táplákozással kapcsolatos szokásaink ebben az időszakban alakulnak ki. Tehát nem mindegy milyen mintát sajátítunk el gyermekkorunkban. Később már nehéz formálni a szokásokat!

 

Címkék:

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu