Szeretettel köszöntelek a Egészséges életmód közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészséges életmód vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészséges életmód közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészséges életmód vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészséges életmód közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészséges életmód vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészséges életmód közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészséges életmód vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Nézzük meg kikkel vesszük körül magunkat.
Kerüljük azokat akiktől kimerülünk.
Vegyük körül magunkat pozitív, kedves emberekkel.
Tartsunk szünetet időnként: aki többször tart rövid szünetet a munkájában, termelékenyebb és energikusabb lesz.
Ha ülő munkát végzünk, fontos, hogy óránként járjunk egyet, nézzünk ki az ablakon, szívjunk friss levegőt (szellőztessünk).
Járjunk rendszeresen masszőrhöz, kérjünk illóolajos hát- vagy teljestest masszázst.
Igyunk sok folyadékot: például (a kávé helyett sokkal jótékonyabb) zöld teát.
(Hatása hosszabb ideig tart és nem okoz alvászavarokat.)
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!